Tenho tido dores nas costas, ontem e hoje estiveram especialmente intensas, não que isto seja novidade para mim, a acrescentar dói-me um joelho, mas cá por casa não me posso queixar que tenho dores, porque a lista de recomendações é sempre a mesma.
Assim, tenho pesquisado sobre o assunto e tenho visto imensos vídeos sobre dores, menopausa, velhice, saúde no feminino, entre outros, de há um ano para cá faço suplementação alimentar (com vigilância médica - medicina integrativa) de modo a compensar o meu corpo pela perda de capacidade de se regenerar, fez-me bem, faz-me bem, agora preciso passar a uma nova etapa.
Diz-se que o universo conspira tendo em atenção os nossos pensamentos (e lembram-se de eu ter falado que andava tudo calado nos meios de transporte, que não se ouviam as vozes (?)), pois ontem fui de autocarro para o trabalho e durante todo o percurso duas mulheres (já bem entradas na idade e que não se conheciam), foram conversando sobre diversos temas...e vai daí, diz uma delas: eu vou ao ginásio, treino todos os dias menos à sexta...e estou muito bem, sinto-me cheia de energia, nunca mais tive dores...e eu atenta a todos os pormenores, pensando ainda bem que não fui de comboio. Pois, hoje fui de comboio, e por causa das dores nas costas tive alguma dificuldade em subir para a carruagem, tanto que, lá de dentro uma mulher me pergunta se eu quero ajuda, disse-lhe que não, muito obrigada, e lá me impulsionei para cima, aproveitei para me sentar ao pé dela, e não é que fomos a conversar o tempo todo, e sobre o quê? Treinos, alimentação, mudança de estilo de vida, disse-me ela que hoje em dia corre na natureza e treina no ginásio, e que isso lhe mudou a sua vida e recuperou a sua saúde...
E eu fiquei ali a pensar se isto era alguma indirecta (dois dias seguidos e o mesmo assunto), vinda lá do Universo profundo?
Sim, porque a médica insiste na musculação, diz-me que caminhar não é o suficiente para criar músculo, e eu tenho andado a fugir, sempre com desculpas e bastante preguiça, até que as dores me apanharam e também porque tenho receio de ficar dependente de outros, por minha culpa.
Tem de tudo tentar, para saber como as dores afastar, para melhor a vida saborear.
ResponderEliminarDia tranquilo, Alice!
Um abraço.
Ando com o mesmo dilema. Chego ao final do dia, e parece que fui atropelada, energia quase a zeros.
ResponderEliminarObrigada, José, pela gentileza
ResponderEliminarBoa noite.
Amanhã vou-te responder a isso no postal do dia.
ResponderEliminarBeijinhos
AS vozes do Universo profundo!
ResponderEliminarAs dores nas costas às vezes são situações mais graves...
ResponderEliminarDizemos sempre que é a coluna...
Mas no caso do meu marido, uma TAC à coluna revelou metástases em duas vértebras da coluna lombar, provenientes dum mieloma múltiplo.
Algo impensável que há meses mudou drasticamente as nossas vidas.
Tem sido um longo e doloroso caminho que vai levar muito tempo a percorrer. Mas com muita esperança.
Eram só umas dores nas costas e alguma dificuldade em subir as escadas...
Não acredito que o universo conspire contra nós mas a mim, na mesma altura, calhou-me uma massa no pulmão. Ainda falta a biópsia e depois logo se vê...
Sem sintomas de nada , a não ser aquela tosse irritante que era atribuída à rinite alérgica. Por isso quase agradeço a descoberta que foi feita numa TAC torácica.
Alice, desculpe o desabafo mas não desvalorize as dores nas costas ou outro sintoma de que algo não está bem.
Melhoras
Mena
é estar atenta.
ResponderEliminarObrigada Mena, irei tem em atenção aquilo que me disse.
ResponderEliminarDesejo-lhe sinceramente rápidas melhoras, enquanto isso não desista de ser feliz todos os dias, e mesmo que não possam realizar grandes viagens, programem momentos únicos, momentos felizes são alavancas para nos erguermos nos momentos menos bons.
Um abraço Gigante